3。对手应至少9.15米(10码),直到比赛举行
4.攻击团队成员踢足球
5。当球被踢和移动时,比赛是在比赛
6.球员在其他球员触球之前不得再次触球。
iii。侵犯和惩罚
1。守门员以外的球员打球踢:
如果在比赛结束后,踢球者在其他球员触球之前再次接触球(除了双手):
(1)对手在犯规位置踢出一个间接的任意球。
如果比赛结束后,踢球者在其他球员触摸球之前故意用手碰到球:
(1)对手在犯规位置直接任意球;
(2)如果犯规发生在踢球员自己的罚球区,则将判处罚球。
2。守门员踢球
如果守门员在其他球员触摸球之前再次触球球(除了双手):
(1)对手在犯规位置踢出一个间接的任意球。
如果守门员在比赛结束后用手偶尔碰到球之前,他的双手故意触球:
(1)如果犯规发生在守门员的任意球之外,则对手将在发生犯规的地方直接任意球;
(2)如果犯规发生在守门员的罚球区,对手将在发生犯规的地方间接任意球。
3。对于其他任何犯规:
应该再次踢。
足球比赛开球规则
1。在比赛开始之前,请使用硬币选择开球或场地。第一方应有权选择开球或场地。比赛应该在裁判发出信号后开始,一名开球球队的球员将球踢到对手的一半中。在踢出球之前,每个球员都应该在球队的一半中。开球队的对手还应保持球的距离至少9.15米。踢出球后,它必须滚动到自己的周长距离。 ,应该认为比赛已经开始,并且在其他球员触摸或踢球之前,踢球者不得再次触球。
2。在进球后,输球的球员应将球踢入对手的一半并重新激活比赛。下半场开始时,两支球队应在上半场被球队的对手换球,并踢出球。
3。踢出时不要直接射击。任何违反规则的开球都应重新打开。如果在其他球员触摸或踢球之前再次触球球,那么对手的球员应该在犯规位置开始。
踢足球时要注意的事情
1。由于大量的跑步,技术范围和出汗很大,因此您在参加运动时应该穿松散,透气,吸收汗水运动服。运动鞋应使用防滑帆侧橡胶鞋底足球鞋。 。除了参加正式比赛外,建议在锻炼时穿足球鞋(皮革钉)以防止对自己或他人的不必要损害。
2。尽量不要在场地设施不符合要求的地方锻炼。场地和大量砾石(跑道,沙坑)很容易引起脚踝扭伤,骨膜损伤,阿喀琉斯肌腱应变等,等等。
3。练习开始时,您应该首先进行一些更温和的运动热身运动,以便身体在进行剧烈运动之前进行准备过程。当心率和体温升高时,逐渐增加运动的强度和速度。这样,它不仅有助于肌肉活动效率和联合润滑,而且还可以防止运动伤害。
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