我不会在三月和四月减肥，我会在五月和六月感到难过。天气正在变暖。是时候让你们锻炼了！一双专业的跑步鞋是必不可少的，所以问题是，您应该如何选择各种类型的类型和系列？

让我们先谈谈耐克。最新的2021将有5个主要系列，31次跑步鞋，Airzoom Alphafly下一个％和4％的赛车，对于顶级赛车马拉松运动员来说至关重要，Pegasus37，价格合适，每天通勤价格合适，并且反应已逐渐成为主流外底底底和免费的赤脚系列，可以轻松降落。

我们从专业/级别/价格开始，带您选择适合您的一种。

在介绍鞋子风格之前，我将简要谈论耐克仍在使用的五种大型中底技术和两种大型上层技术。组合将越来越清晰。

Zoomx是耐克（Nike）最高端的中底技术。据说能源反馈可以达到85％，这使阿迪达斯的爆米花增强技术占70％的能源反馈，但价格相对较高。例如，高端鞋型Vaporfly下一个％和Alphafly的最佳寿命为200-300公里，平均运行1公里的价格为7-8元。

React的震动缓冲技术更实惠，柔软和弹性的脚部感觉和耐用性比Zoomx更好，因此在日常训练的鞋子中更常见。

同样，Flyknit是经典的飞行线技术鞋面，而Vaporweave是最新的面料和合成材料，在高端鞋样式中更常见。

变焦系列

它分为四个级别：顶级赛车/专业赛车/高级训练/日训练。它显示的价格是官方发行价格，该价格与主要平台的促销价格略有不同。

顶级赛车

Nike Air Zoom alphafly下一个％

空气垫 +碳板 + Zoomx的超厚中底是专业马拉松运动员的标准配置。只有收到官方推动力的用户最早发布时才能购买。

Nike Zoomx Vaporfly下一个％

不断破坏唱片的跑步鞋，这是历史上第一次将整匹马跑到2个小时的英雄。第二代碳板 + Zoomx组合，即2099年的价格，如果仅用于赛车，则官方提示最佳寿命为200-300公里，平均为7元/公里。 500公里后的性能将衰减，当然，如果您不足钱，可以购买。

Vaporfly 4％Flyknit

上述两种高端跑步鞋的第一代版本，带有碳板 + Zoomx的厚底赛车跑鞋。

专业赛车

空气变焦条纹LT4

传统的瘦赛车鞋很难在官方网站上购买。在4％和下一个％出生之前，Streak是Nike Racing的明星。

耐克Zoom Fly3

它是在比赛当天创建的，可以理解为上述鞋子的平坦替代品。反应代替了昂贵的Zoomx，同时保留了碳板以提供良好的支撑，建议用于成本效益。

Nike Air Zoom Tempo下一个％

带有下一个百分比的快速训练鞋比Alphafly便宜900元。相同的Zoomx Midele +空气变焦垫是带有集成复合板的碳板之间的差异，而脚跟由反应材料制成。据说它还将取代涡轮系列，成为快速训练鞋的主要力量。但是，许多人认为外观太厚了。

高级培训

Nike Pegasus Turbo Shield

Zoomx+防水上跑鞋适合雨天，您找不到借口不在雨天跑步。

Nike Pegasus Turbo2

著名的飞马跑鞋是快速训练鞋的坚韧而耐用。 ZoomxReactoct复合底底也可以完全提供反弹效果，但要取消碳板有点可惜。据说它将被下一个％取代。

变焦重力

Fly3样式 +变焦技术，简单版本的快速训练鞋

日常培训

Nike Air Zoom Vomero 14+13

定位高于Pegasus的定位，而打折时，全型变焦air+中底比飞马便宜，并且成本性能更高。有几代人的变焦空气垫比Pegasus多，并且有几代人使用了全棕榈空气垫。

13使用旧的月垫。

Nike Air Zoom Pegasus 37

Pegasus已经演变为第37代，只有前脚使用变焦垫 + React Foam Midear来支撑它。性能越来越强大，颜色匹配也很好。

耐克空气变焦结构22

耐克的训练鞋主要集中在稳定性上，但市场一直很温和。

空气变焦超级

夸张的外观是耐克想突破越来越多的设计，我不知道在哪里可以买到它。

反应系列

专业的震惊

Nike Epic React Flyknit 2

我个人认为，最好的反应跑鞋对男人和女人来说都是美丽的，您可以在街上奔跑和上下班。

Nike Epic Phantom React FK

懒惰的人的福音，一步踏板反应跑步鞋，没有鞋带。

耐克反应米勒

唯一的加固设计仅用两个小斑块改善了过度细腻的反应鞋底。

耐克反应无穷大运行

耐克的最新跑步鞋，改进的上部 +增强鞋底，更厚的中底。

新的震惊

Nike Joyride跑

透明的鞋底包含数千种彩色的缓冲跑鞋颗粒，必须给鞋底一个特写镜头。出去街上比跑步更好。

Nike Joyride Dual Run 2

简化的版本，一个含有颗粒的胶囊缺失，便宜得多。

Air Max系列

全面的培训

著名的空气垫技术也已在许多世代进行了更新。尽管我不喜欢它的脚部感觉，但并不会阻碍其经典作品。

赤脚系列跑鞋

耐克免费RN 5.0 2020

它已经流行了一段时间，其灵活且灵活的强大包装和触觉效果。在过去的两年中，它并不是很受欢迎。不同的型号具有不同的脚底，而且数量越小，它越接近赤脚的感觉。

适合作为肌肉力量训练的高级跑步者，普通跑步者在长途跑步时可能会感到有些疲倦。

轻型越野跑鞋系列

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

跑步鞋适合湿滑和粗糙的小径。由空气变焦脚跟，反应泡沫。

耐克·野马6

React Midder Trail跑步鞋，明亮的对比颜色设计具有功能性的感觉。

Nike Air Zoom Pegasus 36浅路

Pegasus跑步鞋的轻巧越野版。