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  • 幼儿篮球教学内容全解析:从球感训练到突破技巧

    学龄前儿童可以自由跳跃并具有强大的自我控制能力。如果他们想学习篮球,他们必须持续努力。以下是Xuela编辑编辑的儿童篮球教学内容。我希望你喜欢它。

    教幼儿篮球内容

    1。技术培训内容:

    1。球感(以各种方式转动,击败,转动,拉动等,以提高手对球的控制敏感性);

    2。步骤方法(步骤接近步骤,追逐和阻塞步骤,进攻和防御步骤的组合);

    3。接球(用双手接收篮板球,一只手接收侧球);

    4。传球(用单手肩膀传球,单手篮板弹跳);

    5。射击(在两只手下拍摄,一方面在现场拍摄,在各个近距离射击,多个点和角度拍摄,在游行期间拍摄);

    6。裸露的手(多种方式和路线);

    7。防止裸手(垂直,水平,倾斜和插入)切割;

    8。突破(突破(穿过同一侧和越过球的跨台阶,方向的改变以及在球前的运球转弯,并突破向后的转弯);

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    9。捍卫球突破;

    10。抓住篮板的地面行动;

    11。盖子(基本姿势,位置,距离和盖子后转弯)。

    2。战术培训内容:

    1。传输与切割合作(切线,反向切割);

    2。在进攻中平衡位置的协调和运动(在位置进攻中有2至4人的合作,以及在3人快速攻击中的三线跑步位置的协调);

    3。四人移动位置选择与以球为中心的防守协调。

    3。体育锻炼

    重点是灵活性,敏捷性,速度,跑步和跳跃速度和能力,一般内容在于力量练习,以克服自己的体重和其他项目辅助练习。

    4。心理培训:

    讨论良好的心理素质在提高技术水平和竞争中的作用,介绍篮球名人的成功示例,感知能力和注意力训练,意志力质量培训等。

    V.理论知识教育

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    篮球的特征和发展,准备活动的重要性,技术规格和必需品,主要规则和特殊规则,例如三人或四人系统。

    应该达到总体水平,最初应满足技术运动的规格,并应以协调的方式发展运动技能,并且应准备全面提高技术水平和掌握战术技能的培训目标。

    1。最初已经掌握了基本技术和步法,并且已经养成了正确的运动习惯,并且在运动过程中可以完成运动和控制平衡。

    2。掌握了犯罪和防御的基本知识,并对如何选择职位有初步的了解;

    3。诸如跑步和跳跃之类的运动技能;

    4。为积极行动而战。

    年龄组:

    小组:儿童集团小学舞台

    阶段性质:主要基础训练阶段

    教学任务

    发展运动技能,精通基本技术运动,并为篮球技能奠定了早期的基础。

    1。标准化技术运动的培训,以提高运动连接的协调和熟练程度;

    2。进行全面的体育锻炼,进一步发展反应和运动的运动速度,并增加运动振幅;

    3。进行心理质量训练,实践将质量和提高战术意识。

    篮球专业术语

    (1)扣篮:运动员用一只手或双手握住球,跳起来并将球直接从上到下扣入篮筐。

    (2)搭档:当错过射门时,运动员跳起来并将球塞进篮筐。

    (3)位置:进攻人使用脚步来阻止他身后的防守者。这种步法称为职位(主要用于抓住篮板,并且有定位的规则)。

    (4)接收球:朝传球的方向移动,并按照趋势接收球。

    (5)防守放错了:防守者站在他捍卫的进攻人的一边,阻碍他接受球被称为防守的防守。

    (6)关键位置:进攻人用他的身体阻止他身后的防守者,并占据了有利的接收位置。

    (7)突破:在防守者上运球。

    (8)空裁切:进攻性人用裸露的手朝篮子奔跑。

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    (9)第一次传球:从获胜者到攻击者的第一次传球是从防守转移到进攻的。

    (10)盖帽:进攻人射门时,防守者试图将球从空中击倒的动作。

    (11)完成:当一个防守者失去正确的防守位置时,另一名后卫将及时占据正确的防守位置。

    (12)助理防御:协助同行国防。

    (13)压力防御:接近进攻人,并不断采用积极进取的防守行动来威胁对手握住球或阻止对手接收球的安全。

    (14)对角线插入:从场边跑到篮球篮或球场中间。

    (15)时间差:为了避免对手的防御障碍,拍摄时,请使用空中停留时间来改变射击时间。

    (16)接收者:没有球进攻并主动抓住球的球员。

    (17)安置:当犯罪和防御改变时,攻击两侧的形成和地面的布置。

    (18)支持:进攻球队利用中间球员的战术合作在前场或整个比赛中转移了球,以创造进攻机会,例如空洞,回合和掩护。

    (19)幻灯片:攻击时,站在边线附近,沿着底线朝另一场边线奔跑。

    (20)人与人之间:一个球员与一个球员

    (21)和一个:罚球。当防守球员的进攻球员被击败并得分时,进球是有效的,并增加了一个罚球。

    (22)化学反应:用于描述团队的整体状态,包括球员身份,团队合作状态以及教练的战术安排等。

    (23)蜂鸣器的球:通常是指在有限的游戏的最后一刻得分。只要您在吹哨子并将球投入其中之前采取行动,它将被视为得分。无论球在空中多长时间。吹哨声后的球射门不被视为得分。

    (24)回答球:在一场篮球比赛中,一名球员击球后,另一方以相同的方式对对手做出反应。

    篮球的主要事件

    CBA

    中国篮球协会于1956年6月在北京成立,称为“中国篮球协会”;英文名称是“中国篮球协会”,缩写为“ CBA”。中国篮球协会是一个拥有独立法律人士资格的国家大众体育组织。它是一个国家和非营利性组织,由省份,自治区,自治区,市政当局的篮球协会,中央政府,各个行业的篮球协会以及人民解放军的相应体育组织作为小组成员组成。它是中国奥运会委员会认可的奥林匹克项目组织的全美体育联合会的小组成员,也是代表中国参加国际篮球联合会和亚洲篮球联合会的唯一法律组织。

    NBA

    NBA(全名国家篮球协会)是美国最大的职业篮球赛事,它培养了Wilt Chamberlain,Oscar Robertson,Michael Jordan,Kobe Bryant,Lebron James等篮球超级巨星。该协会共有30支球队,分为两个联赛:东部会议和西部会议;每个联盟由三个部门组成,每个部门中有五支球队。 30支球队中有29个位于美国,另一支球队来自加拿大多伦多。从2009 - 10年的季后赛开始,由于国家电台,电影和电视的相关法规,在中国电视广播中,评论员不再说“ NBA”,但使用NBA的全名:美国职业篮球联赛的全名非常尴尬,称为“美国职业篮球”。

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